Главная » Чистка организма народными средствами » Физиология питания

Физиология питания






Физиология питания
Существует три главных правила для предупреждения болезней:

Первое правило физиологии питания. Нельзя употреблять протеины (яйца, рыбу, мясо и т.д.) вместе с крахмалом (картошка, хлеб, бобовые, рис и т.д.)

Второе правило физиологии питания. Старайтесь избегать жидкой пищи. Дело в том, что при употреблении жидкой пищи не происходит тщательного пережевывания. Пища поступает в желудок без слюны (птиалина), что приводит к болезням кишечника.

Третье правило физиологии питания. Тщательно пережевывайте пищу от 15 до 30 раз в зависимости от состава и жесткости потребляемых продуктов. Делайте это медленно и с наслаждением. Не все из вас, наверное, знают, что происходит в организме при употреблении протеиновой пищи вместе с крахмальной. Желудок на протеин вырабатывает кислотные ферменты, а на крахмальные продукты – щелочные ферменты. Между ними начинается борьба и они начинают уничтожать друг друга. В результате пища не переваривается и спускается в тонкие кишки «куском», начиная бродить и гнить, образуя газы. Происходит вздутие живота.



Научитесь принимать пищу в определенное время. Не переедайте. Старайтесь не принимать пищу, если вы чем-то взволнованы, иначе диспепсии (начальной стадии болезни пищеводного тракта) вам не избежать.

Оцените, пожалуйста! Для нас это важно!


              





Также рекомендуем к прочтению:

Категория: Чистка организма народными средствами | Просмотров: 3206 | Теги: физиология, протеины, питание | Дата: 2012 » Август » 25

Физиология питания отзывы (2):
2) Светик   (18.09.2013 15:38)
У вас немного кратко написано о физиологии питания. Хочу обратить внимание особенно на раздельное питание. Оказывается очень много продуктов вообще нельзя употреблять вместе. Только не всегда получается соблюдать это правило

1) Ольга   (11.09.2013 19:04)
Спасибо. Оказывается столько мы в жизни прозевываем. А ларчик-то просто открывается. Всему этому необходимо приучать с детства. А нам в столовых и пр. точках питания зачастую предлагают гарниры несовместимые с мясом и рыбой.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]