Для посещения бани народная медицина дает некоторые рекомендации, которых нужно придерживаться. Перед тем как идти в парильню, не следует мыть голову; покройте голову полотенцем (платком), его можно смочить в холодной воде. После парильни хорошо сначала обмыть тело тепловатой водой, а уже только после этого сполоснуть  голову холодной  водой  под краном или душем.