Чистка организма в домашних условиях

Проснувшись утром, разведите одну столовую ложку английской соли (магнезия) в стакане теплой воды (если есть возможность используйте дистиллированную воду). Добавьте сок одного лимона и выпейте залпом. Через 20-30 минут возьмите полстакана морковного сока или сок цитрусовых (лимон, апельсин), разведите пол стаканом воды и выпейте. Продолжайте прием сока с водой через каждые полчаса в течение всего дня. Если будет сильно мучить голод, можно съесть на ночь один апельсин. Не пугайтесь, если начнет болеть голова, появится тошнота и слабость, это скоро пройдет.

На следующий день нужно переходить на голодание. Старайтесь пить больше воды и при чувстве сильного голода – овощные соки. Ежедневно вечером ставьте клизму (можно добавлять сок лимона), чтобы избавиться от отбросов. Продолжайте так до пяти дней, если сможете. Далее можно начинать есть салатики и сырые овощи и фрукты. Старайтесь не питаться такой пищей, как молоко, сыр, мясо. Совсем исключите из диеты продукты высококислотного характера, содержащие сахар и белую муку; продукты, содержащие уксус, приправы, алкогольные напитки, чай, кофе, жареную и жирную пищу.