Лечение насморка народными средствами

Ринит — это медицинское название насморка, характеризуемого воспалением слизистых оболочек дыхательных путей, особенно носа. Те, кто в холодное время проводит большую часть дня на улице или чья работа связана с активными перемещениями по городу, «подхватывают» насморк по нескольку раз за сезон. «Подхватывают» —очень точное слово, поскольку в большинстве случаев ринит вызывается вирусами, а не является следствием переохлаждения, простуды.

Проблема насморка.

Существуют разные типы возбудителя гриппа. Если говорить точнее, то переохлаждение организма снижает сопротивляемость организма перед вирусной инфекцией. О механизме возникновения насморка можно сказать следующее. Нос играет очень важную функцию в дыхательной системе человека, поскольку всего за 23 секунды в носовых ходах вдыхаемый воздух согревается до 36,6 °С и увлажняется до 100 % . Увлажнение зависит от работы слизистых желез, расположенных во внутренней оболочке носа и придаточных полостях. Эти железы выделяют ежедневно около 2 л слизи для смазывания оболочек носа и носоглотки. Но время от времени, особенно зимой, слизистые оболочки пересыхают, выделяемая ими жидкость становится вязкой, клееподобной. Это и создает благоприятные условия для внедрения вируса. Он может остановить движение клетокресничек, которые способствуют продвижению слизистого секрета в носоглотку, отчего происходит накопление слизи в полостях носа, т. е. у вас начинается насморк.

Насморк не является острой формой какого-либо заболевания, но это довольно неприятное состояние, при котором очень сложно что-либо делать. А кроме того, насморк не так безобиден. Из-за него снижается интеллектуальная деятельность мозга, повышается давление, а самое главное, человек вынужден дышать ртом и поэтому в него попадает огромное количество бактерий и микробов, которые в свою очередь могут привести к серьезным последствиям. Именно поэтому при насморке лучше не затягивать выздоровление, а тут же предпринимать действия по его лечению.

При насморке и простудных заболеваниях, симптомом которых часто является и ринит, необходимо внести следующие коррективы в рацион.

Лечение насморка народными средствами.

Во-первых, откажитесь от продуктов, способствующих слизеобразованию — молока, сыров, йогуртов, мороженого. Ринит в некоторых случаях может быть и следствием аллергии — патологической реакции иммунной системы при контакте с чужеродным веществомаллергеном. Аллергический ринит провоцируется веществами, вдыхаемыми вместе с воздухом (домашняя пыль, пыльца растений, эфирные масла, частицы шерсти и перхоти домашних животных, споры плесневых грибков и т. д.) кефира и ряженки. Молоко еще опасно и тем, что оно содержит много лактозы (молочный сахар), которая служит пищей для бактерий и грибков, в том числе патогенных, в горле и желудочнокишечном тракте.

Во-вторых, не ешьте острого, поскольку продукты типа карий или жгучего чили могут вызывать хронические заболевания носоглотки. А в целом более мягкие горячие специи — имбирь, черный перец или асафетида — можно употреблять без ограничений.

В третьих, чтобы справиться с симптомами насморка, больше пейте. Обильное питье поддерживает носоглотку в увлаженном состоянии, что способствует продвижению слизи и очищению носовых ходов.

В четвертых, придерживайтесь облегченной диеты с исключением кофе, красного мяса, яиц и повышенным употреблением продуктов, богатых витамином С, — цитрусовые, ягоды, фруктово ягодные соки, хрен (при хорошей переносимости), зеленый лук и чеснок и т.д.

Массаж для лечения насморка.

Очень хорошо при насморке помогает массаж. Его начинают с растирания центральной части лба, переносицы и боковых поверхностей носа. Естественно, перед началом массажа носовые ходы надо освободить от слизи и промыть теплой чуть подсоленной водой. После предварительного растирания поместите указательные пальцы по обе стороны носа в точках, находящихся между носогубной складкой и серединой наружного края крыла носа. Выполните в этой области не менее 9 надавливаний. Затем сместите указательные пальцы под нос, поместив их под наружным краем носового отверстия. Здесь также необходимо надавить на точки минимум 9 раз. Имейте в виду, что в лицевой части головы не допускаются какие бы то ни было силовые воздействия, поэтому надавливайте очень аккуратно. Далее пощипайте кончик носа, чтобы он немного покраснел, и выполните 3, 6 или 9 надавливаний в центре вертикальной борозды на верхней губе, а точнее — в ее верхней трети. Теперь переместите указательные пальцы под глаза, на нижний край глазничного отверстия на одной линии со зрачком. Надавливания под глазом должны быть предельно мягкими и осторожными. Воздействие на эти точки способствует выведению слизи из гайморовых пазух, которые расположены в подглазничной (верхнечелюстной) области, а также предупреждает развитие гайморита.

При насморке также рекомендуется точечное продавливание срединной линии головы, начинающейся у линии роста волос и проходящей через центр макушки. В этой зоне допускаются достаточно сильные надавливания. Особенно хорошо описанный прием помогает при состояниях, когда нос заложен, из-за чего затрудняется или делается невозможным носовое дыхание. Завершите массаж пощипыванием кончика носа и повторным продавливанием области носо-губной складки и крыльев носа.

Эфирные масла для лечения насморка.

При ринитах использование эфирных масел может быть существенной частью лечения. Эффективны ингаляции или применение аромалампы с маслами аниса, лаванды, розмарина, сосны и эвкалипта. При затяжном насморке смешайте 5 капель анисового масла с 1 ч. ложкой жирного масла (например, оливкового или кукурузного) и используйте в виде компресса на верхнюю область шеи.

Из народных средств рекомендуются следующие составы:

1) Шиповник для лечения насморка.

Для лечения насморка возьмите 1 часть свежих плодов шиповника, 3 части оливкового либо рафинированного подсолнечного масла. Измельчите плоды шиповника, залейте маслом и настаивайте 10-12 дней в темном месте, затем отфильтруйте. Смочите в масле тампоны и введите в каждый носовой проход. Тампоны следует менять 23 раза в день.

2) Ингаляции при затруднении дыхания.

Для облегчения дыхания можно сделать ингаляцию со следующими лекарственными травами, взятыми в равном соотношении: мята перечная, ромашка аптечная, эвкалипт. 34 ложки смеси залить 1 л кипятка, настаивать 20-30 минут и влить в теплую ванночку. Вы также можете попробовать и такой сбор для ингаляции — хвощ полевой и трава петрушки в равных частях.

3) Эхинацея для укрепления иммунитета.

Для укрепления иммунитета рекомендуется чай из эхинацеи. Эхинацея стимулирует не специфические защитные силы организма, чем оказывает помощь при инфекционных заболеваниях. Данное растение употребляют для поддержания иммунной системы при простудных заболеваниях горла и носа. Для лечебного чая рекомендуется использовать все растение и готовить его из расчета 1/2 ч. ложки измельченного сырья на 200 мл кипятка.

4) Народные средства при заболевании гриппом.

5) Лечение воспаления лёгких.